Делая людям массаж, я слышала много историй про тело. Про отношения "меня" и "его"
Я хочу, чтобы мое тело было вот таким и таким; указываю ему рамки,а оно - гнет свою линию! Я ему и то, и это, витамины, спортзал, салат зеленый, а оно всё равно: толстеет, устает, болит, целлюлит отращивает. Это оно не желает просыпаться по утрам и норовит заболеть в самый ответственный момент! Его невозможно понять, это какой-то черный ящик. Мое тело мешает мне жить. Что только ему надо от меня?!
И в то же время: вот оно, моё тело, одно такое в целом свете. Руки, ноги, глаза космической красоты; теплая кожа, родинки, пушок. Все-таки любимое, моё. Легко любить тело, когда оно красивое, послушное, удобное (такое, как Я хочу!). А попробуй-ка любить неудобное, строптивое, воплощающее все мои тени и табу. Как любить, когда оно капризничает, и болеет, и не соответствует, и показывает мне то, что я видеть не хочу? Или наоборот - именно когда моему телу плохо, я вспоминаю, наконец, как на самом деле оно мне дорого? ..
Чем больше историй я слышу, тем больше они мне напоминают другие отношения:
Кого-то еще мы вечно хотим улучшить, исправить, загнать в свои рамки; любим тепло, безусловно, но порой совсем не понимаем, сердимся и приходим в отчаяние ("глаза б мои на тебя не смотрели!")
Кто-то очень похоже, изо всех сил старается завоевать нашу любовь - любой ценой, а хоть бы и плохим поведением или болезнями.
Что угодно сгодится, лишь бы только обратили внимание, посмотрели, прикоснулись рукой, глазами, словом. Лишь бы признали: да, ты мой, я тебя вижу, я тебя люблю таким, какой ты есть.
Похоже, ммм? Ребенка невозможно игнорировать, он достучится до вас, рано или поздно. Ему не нужны игрушки и конфеты (хотя он может говорить, что очень нужны!), на самом деле ему нужно только любящее внимание. Иначе он станет несчастным,забытым, мертвым.
Конечно, тело и ребенок — это не одно и то же. Просто наш мозг иногда играет в такие игры, отделяет тело от ума, персонифицирует, используя одни и те же механизмы.
Однако _внимание_ вот что действительно важно. Может быть, даже самое важное из всего, что мы, люди, можем дать миру: друг другу, детям и прочим сущностям, включая и собственное тело. Поэтому, кстати, так хорошо работает даже "слабый" массаж (палсинг и тому подобные): безоценочное, любящее внимание - очень мощная штука. В тайском массаже оно называется "метта" и считается основополагающим элементом воздействия.
Тело ведь живое. И как и все мы, хочет, чтобы его видели и принимали таким, какое оно есть, со всеми его странными желаниями; только тогда оно, может быть, согласится иногда вести себя "как полагается".
Я хочу, чтобы мое тело было вот таким и таким; указываю ему рамки,а оно - гнет свою линию! Я ему и то, и это, витамины, спортзал, салат зеленый, а оно всё равно: толстеет, устает, болит, целлюлит отращивает. Это оно не желает просыпаться по утрам и норовит заболеть в самый ответственный момент! Его невозможно понять, это какой-то черный ящик. Мое тело мешает мне жить. Что только ему надо от меня?!
И в то же время: вот оно, моё тело, одно такое в целом свете. Руки, ноги, глаза космической красоты; теплая кожа, родинки, пушок. Все-таки любимое, моё. Легко любить тело, когда оно красивое, послушное, удобное (такое, как Я хочу!). А попробуй-ка любить неудобное, строптивое, воплощающее все мои тени и табу. Как любить, когда оно капризничает, и болеет, и не соответствует, и показывает мне то, что я видеть не хочу? Или наоборот - именно когда моему телу плохо, я вспоминаю, наконец, как на самом деле оно мне дорого? ..
Чем больше историй я слышу, тем больше они мне напоминают другие отношения:
Кого-то еще мы вечно хотим улучшить, исправить, загнать в свои рамки; любим тепло, безусловно, но порой совсем не понимаем, сердимся и приходим в отчаяние ("глаза б мои на тебя не смотрели!")
Кто-то очень похоже, изо всех сил старается завоевать нашу любовь - любой ценой, а хоть бы и плохим поведением или болезнями.
Что угодно сгодится, лишь бы только обратили внимание, посмотрели, прикоснулись рукой, глазами, словом. Лишь бы признали: да, ты мой, я тебя вижу, я тебя люблю таким, какой ты есть.
Похоже, ммм? Ребенка невозможно игнорировать, он достучится до вас, рано или поздно. Ему не нужны игрушки и конфеты (хотя он может говорить, что очень нужны!), на самом деле ему нужно только любящее внимание. Иначе он станет несчастным,забытым, мертвым.
Конечно, тело и ребенок — это не одно и то же. Просто наш мозг иногда играет в такие игры, отделяет тело от ума, персонифицирует, используя одни и те же механизмы.
Однако _внимание_ вот что действительно важно. Может быть, даже самое важное из всего, что мы, люди, можем дать миру: друг другу, детям и прочим сущностям, включая и собственное тело. Поэтому, кстати, так хорошо работает даже "слабый" массаж (палсинг и тому подобные): безоценочное, любящее внимание - очень мощная штука. В тайском массаже оно называется "метта" и считается основополагающим элементом воздействия.
Тело ведь живое. И как и все мы, хочет, чтобы его видели и принимали таким, какое оно есть, со всеми его странными желаниями; только тогда оно, может быть, согласится иногда вести себя "как полагается".